Huimaus on usein vaaratonta mutta joskus myös merkki vakavammasta sairaudesta. Jos äkilliseen, voimakkaaseen huimaukseen liittyy neurologisia oireita, pitää lääkäriin hakeutua välittömästi.

Käännetäänkö ajatusmalli ylösalaisin? Stressioireet ovat kuin ystävä: ne kehottavat ottamaan vähän iisimmin.

Emättimen kuivuus ja kutina ovat tyypillisiä iän tuomia riesoja. Paikallisvalmisteet hoitavat vaivaa tehokkaasti ja turvallisesti. Niissä on estrogeenia hyvin vähän.

Riittävä uni ja liikunta, terveellinen ravinto sekä älylaitteiden viisas käyttö edistävät jaksamista ja keskittymiskykyä. Myös adhd:n hoidossa niillä on suuri merkitys.