Leppoisalle ulkoliikunnalle helle ei ole este: pitää vain muistaa juoda riittävästi ja kuulostella omaa jaksamista. Huonovointisuus voi kieliä nestehukasta ja pahimmillaan lämpöhalvauksesta.

Syväpuhdistava sampoo on kesäpäivien pelastus: se karkottaa hiuksista suolan ja kloorin rippeet. Tiesitkö muuten, että iho voi palaa myös hiuspohjasta?

UV-valon ja tietyt lääkkeet eivät sovi yhteen. Jos siis huomaat ihollasi outoa oirehtimista kesäaikaan, syypää saattavat olla käyttämäsi lääkkeet.

Huimaus on usein vaaratonta mutta joskus myös merkki vakavammasta sairaudesta. Jos äkilliseen, voimakkaaseen huimaukseen liittyy neurologisia oireita, pitää lääkäriin hakeutua välittömästi.

Käännetäänkö ajatusmalli ylösalaisin? Stressioireet ovat kuin ystävä: ne kehottavat ottamaan vähän iisimmin.

Emättimen kuivuus ja kutina ovat tyypillisiä iän tuomia riesoja. Paikallisvalmisteet hoitavat vaivaa tehokkaasti ja turvallisesti. Niissä on estrogeenia hyvin vähän.