Päänahka tulessa?

Teksti: Suvi Hakola Kuva: Shutterstock 31.3.2025

Hiuspohjan hyvinvointi on avain terveisiin hiuksiin. Hiuspohja kiittää, kun valitset pesu- ja hoitotuotteet huolellisesti.

Päänahka kutiaa niin, että tekee mieli rapsutella? Et ole yksin! Hiuspohjan ongelmat nimittäin ovat varsin yleisiä. Syyt vaihtelevat geneettisistä tekijöistä vääriin hoitotottumuksiin ja stressiin.

Kuiva päänahka, rasvoittuva päänahka sekä kutina ja hilse ovat tyypillisiä. Osa kärsii ihon tulehduksista ja päänahkaan yltävistä ihosairauksista.

Elintavat näkyvät hiuksissa

Mistä päänahan kuivuus johtuu? Esimerkiksi liiallisesta pesemisestä, liian voimakkaista tuotteita tai kemiallisista käsittelyistä. Sampoot kannattaa vaihtaa kosteuttavampiin ja hoitotuotteet kuivalle päänahalle tarkoitettuihin vaihtoehtoihin. Jotkut saavat apua myös säännöllisistä öljyhoidoista tai päänahan hieronnasta.

Jos hiuksesi taas rasvoittuvat nopeasti, syypää voi olla liiallinen talineritys. Se johtuu hormonaalisista muutoksista, välinpitämättömistä elintavoista ja vääränlaisista hiustenhoitotuotteista.

Kaikkein rasvaisimmat ja epäterveellisimmät syötävät kannattaa jättää vähemmälle. Pese tukka säännöllisesti ja vältä liian raskaita hoito- ja muotoilutuotteita, ennen kuin talineritys on saatu tasapainotettua. Sopivia sampoita löytyy apteekista.

Kuivaa vai rasvaista hilsettä?

Päänahan kutina puolestaan johtuu useimmiten kuivasta ihosta, allergisesta reaktiosta tai jopa hiivasienitulehduksesta. Suosi hellävaraisia, kosteuttavia ja rauhoittavia tuotteita. Jos kutina jatkuu, kannattaa käydä lääkärissä.

Kun hilseily kiusaa, kannattaa ensin selvittää millaisesta hilseestä on kyse. Onko hilseily enemmän kuivaa ja varisevaa vai rasvaista? Sen perusteella valitaan hoitotuotteet.

Hilseilyn taustalla voi olla vääränlaiset hoitotottumukset, kuivuus sekä tietyt ihosairaudet. Hoidoksi hilseilyyn suositellaan erikoissampoita, jotka hoitavat, tasapainottavat sekä vähentävät hilseilyä.

Upeat hiukset kasvavat hyvinvoivasta päänahasta, joten jos hiuspohja voi huonosti, yleensä hiuksetkin kärsivät. Huonosti voiva päänahka voi pahimmillaan aiheuttaa jopa hiustenlähtöä. Onneksi hiustenhoitoon ja päänahan hyvinvoinnin avuksi on tullut paljon uusia ja laadukkaita apteekkituotteita.